1. Escolha um anel que caiba perfeitamente no seu dedo, pois ele será a base para que você faça a medida da forma mais exata possível.
2. Pegue uma régua e meça a parte interna do acessório, pegue certinho o meio do anel - mas não conte as bordas, senão o resultado pode sair errado. 
3. Confira o resultado e compare com o tamanho correspondente a tabela a seguir. Caso o seu anel tenha um tamanho que está entre um aro e outro, escolha o tamanho maior.

Veja o exemplo a seguir:

Agora é a sua vez, meça o diâmetro interno em centímetros do seu anel, compare com a tabela e encontre o seu ARO.